Cofanie się brodawki następuje z powodu guzków wewnątrz piersi.

Kolejnym dobrym ćwiczeniem do stosowania razem z ćwiczeniami cardio o wysokiej intensywności, takimi jak bieganie, jest podnoszenie ciężarów. Podnoszenie ciężarów to ćwiczenie „beztlenowe”: zmuszają cię mocno przez kilka sekund lub minut, zamiast utrzymywać stały wydatek energii, jak bieganie i inne „aerobik”. Połączenie ćwiczeń aerobowych i beztlenowych utrzymuje wysokie tętno i metabolizm.

7. Gorące jedzenie

Może wydawać się dziwaczne, ale pikantne jedzenie, zwłaszcza bardzo ostre papryczki chili, działają również na twój metabolizm, utrzymując wysokie tętno i pozwalając szybciej spalać kalorie dzięki swojemu efektowi pobudzającemu. Tylko upewnij się, że kontrolujesz wielkość porcji pikantnego jedzenia, ponieważ ogólna „ostrość” jedzenia nie przeciwdziała jego zawartości https://produktopinie.top/alkotox/ kalorii!

Wykonując te siedem prostych kroków, w mgnieniu oka zaczniesz spalać kalorie i zadbać o formę. Jeśli Twój metabolizm będzie działał ciężej, lepiej, szybciej, mocniej, jak ująłby to Daft Punk, dostaniesz więcej spalania za te pieniądze! Pamiętaj tylko, aby zachować ostrożność zarówno w diecie, jak i ćwiczeniach. Bądź bezpieczny i schudnij!

To jest gościnny post Mary Fuchs z Healthrow.net . Jeśli jesteś również zainteresowany pisaniem dla HealthResource4u, zapoznaj się z naszymi wytycznymi dotyczącymi publikowania postów dla gości na napisz do nas.

Martwica tłuszczu jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych kobiet, które przeszły operację piersi lub jakąkolwiek terapię medyczną stosuje się do piersi w celu jej leczenia. W większości przypadków rozwija się w postaci nienowotworowej, którą można całkowicie złagodzić poprzez leczenie martwicy tkanki tłuszczowej.

Rozwija się w postaci grudek, które chore kobiety w większości przypadków samodzielnie odkrywają. Jednak w niektórych przypadkach kobiety nie są w stanie go wykryć i wymagają odpowiedniego badania przesiewowego lub mammografii, aby to jednoznacznie zdiagnozować.

Martwica tłuszczu to nagromadzenie martwej lub uszkodzonej tkanki wewnątrz piersi kobiety, które może wystąpić z dowolnego powodu. Przede wszystkim uszkodzenie tkanki po zastosowaniu radioterapii, zabiegu chirurgicznego i wszelkiego rodzaju urazów tej konkretnej części.

Na ogół martwica tłuszczu nie powoduje żadnego bólu i jest całkowicie nieszkodliwa, ale tak, może powodować niepokój i stres u chorej kobiety. Dlatego lepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli odkryjesz guzek w piersi, ponieważ dopiero po odpowiednim badaniu może on wykryć, czy guzek jest rakowy, czy nienowotworowy.

Co to jest martwica tłuszczu piersi?

Spis treści

Co to jest martwica tłuszczu w piersi? Objawy martwicy tłuszczu w piersiach Przyczyny martwicy tłuszczu w piersi Jak diagnozuje się martwicę tłuszczu w piersi Leczenie martwicy tłuszczu w piersiach Zapobiegawcze wskazówki dotyczące martwicy tłuszczu

Martwica tłuszczu to nienowotworowe schorzenie, które może rozwinąć się w dowolnym miejscu piersi kobiety w każdym wieku. W niektórych przypadkach ofiarami tego problemu zdrowotnego są również mężczyźni, ale jest to bardzo rzadkie.

Kobieca pierś składa się z gruczołów produkujących mleko i rurki doprowadzającej mleko do brodawki sutkowej. Radość i rurka obie pozostają otoczone tkankami tłuszczowymi, włóknistymi i gruczołowymi. Guzek utworzony, gdy którakolwiek z tych tkanek zostanie uszkodzona z jakiegokolwiek powodu, a z medycznego punktu widzenia to uszkodzenie tkanki nazywa się martwicą tłuszczu.

Tkanka wewnątrz piersi ulega uszkodzeniu, gdy redukcja piersi, rekonstrukcja i lipomodelowanie są wykonywane za pomocą operacji, biopsji i radioterapii. Poza tymi stanami możliwe jest uszkodzenie tkanki w wyniku urazu lub urazu piersi.

Czuje się jak okrągły i twardy guzek, który zwykle pozostaje bezbolesny, ale w niektórych przypadkach rozwija się też tkliwość i ból. Może również powodować wciągnięcie brodawki, która wygląda nietypowo niż normalny wygląd brodawki. Skóra otaczająca guzek może wyglądać na posiniaczoną, zaczerwienioną i z wgłębieniami.

Objawy martwicy tłuszczu w piersiach

Martwica tłuszczu może powodować ból, ale nie jest powszechna. Aby rozpoznać ten stan zdrowia, możesz wziąć pod uwagę następujące oznaki lub objawy, aby rozpocząć proces diagnozy, aby uniknąć procesu chirurgicznego, który jest ostatnią i krytyczną opcją leczenia.

Otaczająca guzek skóra wydaje się grubsza niż nienaruszony obszar skóry.Cofanie się brodawki następuje z powodu guzków wewnątrz piersi.Powiększenie piersi dotkniętej martwicą tkanki tłuszczowej.Czułość w piersi.Ból w dotkniętej chorobą piersi (niezbyt często).Siniaki wokół grudek.Okolica guzka staje się czerwonawa.

Guzek w piersi pojawia się z powodu uszkodzenia tkanki, która powoduje wydzielanie związków zapalnych, co skutkuje siniakiem lub zaczerwienieniem. Chociaż martwica tłuszczu jest głównie związana z piersiami w terminologii medycznej, może to być możliwe w każdej innej części ciała, w której istnieje tkanka tłuszczowa, takiej jak pośladki, uda, brzuch itp.

Przyczyny martwicy tłuszczu w piersiach

Według lekarzy następujące przyczyny lub przyczyny są uważane za odpowiedzialne za rozwój martwicy tłuszczu.

Kiedy ma miejsce implantacja piersi w celu zmiany jej rozmiaru lub jej modyfikacji, istnieje prawdopodobieństwo, że w przyszłości może rozwinąć się martwica tłuszczu.Jeśli operacja jest przeprowadzana na jakiejkolwiek części ciała, w której znajduje się tkanka tłuszczowa w tym konkretnym obszarze, w przyszłości może powstać guzek, gdy komórki tłuszczowe obumrą i uwolnią zawartość oleju. Znany jest również jako cysta olejowa.Martwica tkanki tłuszczowej może rozwinąć się, jeśli radioterapia zostanie zastosowana w jakimkolwiek procesie leczenia, który najczęściej prowadzi do uszkodzenia komórek, które w przyszłości przybierze postać grudek.Fizyczny uraz lub wypadek, który wpływa na obszar piersi, niesie ze sobą bardzo wysokie ryzyko rozwoju i rozwoju torbieli lub guzka olejowego w przyszłości.Otyłe kobiety z dużym biustem są uważane za ofiary martwicy tłuszczu

Jak diagnozowana jest martwica tłuszczu w piersi?

Osoby, które podejrzewają istnienie guzka w piersi, muszą skonsultować się z lekarzem w celu potwierdzenia, czy guzek jest rakowy czy nienowotworowy. Najpierw lekarz przeprowadzi Twoje badanie fizykalne w celu potwierdzenia istnienia martwicy tłuszczu lub torbieli olejowej.

Poproszą również o twoją poprzednią historię zdrowia, aby zagłębić się lub wykryć przyczynę guzka. Ci, którzy spotkali się z jakąkolwiek traumą fizyczną nawet w przeszłości, są wysoce podejrzewani o rozwój tego stanu zdrowia. Poza tym, jeśli radioterapia zostanie zastosowana na jakąkolwiek część ciała, to najczęściej spala ona znajdujące się pod nią tkanki, które w dalszej kolejności zamieniają się w grudki.

Badanie obrazowe jest najczęstszą opcją diagnozy, którą lekarz przepisuje, aby zapewnić istnienie grudek i ich krytyczność. Wspomniany poniżej skan obrazowy jest ogólnie najbardziej wiarygodnym testem, który pomaga zdiagnozować martwicę tłuszczu.

Prześwietlenie

W celu zobrazowania lokalizacji martwicy tłuszczu prześwietlenie uważane jest za pierwsze zalecenia lekarzy. Jeśli guzek lub torbiel oleista ma charakterystyczny wygląd, można ją łatwo wykryć za pomocą mammograficznego badania obrazowego.

W przeciwnym razie, jeśli martwica tłuszczu rozwija się z różnymi objawami, takimi jak blizny lub inny wygląd, który różni się od zwykłego, konieczne są inne rodzaje badań obrazowych, aby potwierdzić prawdziwą przyczynę guzka.

Ultradźwięk

Ultradźwięki to bardziej zaawansowana technologia niż promieniowanie rentgenowskie, w której fale dźwiękowe są wykorzystywane do odtworzenia nawet niewielkich uszkodzeń tkanki na ekranie. Guzki lub cysty, które nie występują w postaci stałej, są raczej mieszanką zawartości stałej i oleistej, można łatwo wykryć za pomocą testu obrazowania ultrasonograficznego.

MRI

MRI lub obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego to najskuteczniejsza technologia obrazowania medycznego, w której fale radiowe i pola magnetyczne są wykorzystywane do wytwarzania drobnych i szczegółowych obrazów bardzo mniejszych tkanek, a także kości.

Jeśli twój lekarz uważa, że ​​martwica tłuszczu jest bardzo wewnętrzna i różni się od zwykłego wyglądu guzka, zaleci wykonanie badania obrazowego MRI w celu zdiagnozowania FN. Ten test jasno określa, czy martwica tłuszczu jest rakowa, czy nienowotworowa.

Biopsja

Kiedy lekarz podejrzewa martwicę tłuszczu jako rakową, zaleca wykonanie biopsji w celu jej potwierdzenia. Podczas biopsji z twojego ciała lub obszaru, na który zostanie zaatakowana próbka, zostanie pobrana jedna mała tkanka. Próbki komórek są wysyłane do laboratorium w celu sprawdzenia istnienia raka.

Ze względu na krytyczność twojej torbieli i przeszłą historię medyczną lekarz może zalecić dowolny z wyżej wymienionych testów obrazowania, aby zdiagnozować prawdziwą przyczynę guzka. Lekarz może przepisać jedno badanie obrazowe lub może zalecić połączenie wszystkich tych badań w zależności od indywidualnego stanu zdrowia.

Leczenie martwicy tłuszczu piersi

Procedura leczenia martwicy tkanki tłuszczowej zależy od różnych czynników, takich jak jej intensywność, czas trwania i nasilenie bólu. Lekarz przepisze lek w zależności od rodzaju guzka, a nawet jeśli jest możliwe, że nie będziesz potrzebować żadnych leków, a samo masowanie z czasem znika.

Jeśli jednak guzek nie wyleczy się przez masowanie i towarzyszy mu jędrność, ból i tkliwość, zostanie przepisany konkretny lek zgodnie z twoim szczególnym przypadkiem.

Początkowo lekarze przepisują leki w celu rozrzedzenia i usunięcia guzka, ale gdy nie zostaną one całkowicie usunięte za pomocą leków, wówczas w ciężkim stanie operacja jest uważana za ostatnią opcję całkowitego usunięcia martwicy tłuszczu. Poniżej wymieniono niektóre typowe procesy leczenia martwicy tłuszczu.

Aspiracja igłowa lub lumpektomia

W przypadkach, gdy rozmiary martwicy tkanki tłuszczowej są duże i konsekwentnie powodują dyskomfort w takiej sytuacji, lekarze nie będą sugerować czekania na jej automatyczne zniknięcie z czasem. Dlatego w takich warunkach pacjent ma możliwość leczenia aspiracją igłową.

W tym procesie cieńsza i pusta w środku igła jest wprowadzana do wnętrza martwicy tłuszczu, która usuwa oleistą zawartość i czyni ją przejrzystą. Pomaga w całkowitym usunięciu guzka.

Ciepły kompres i masaż

Istnienie martwicy tłuszczu i szanse na wzrost istnieją głównie u kobiet, które niedawno przeszły operację piersi lub doszło do jakiegokolwiek urazu piersi. Jeśli więc po takich urazach w piersi nagle poczujesz guzek w piersi, możesz zastosować na nią ciepłe kompresy, które rozwiążą guzek przy regularnej pielęgnacji i stosowaniu okładów.

Oprócz masażu kompresorowego, to kolejny skuteczny sposób leczenia martwicy tkanki tłuszczowej w jej początkowym stadium. Masowanie okolicy guzka zmniejszy sztywność guzka i sprawi, że będzie on normalny, podobnie jak okolica.

Ciepłe okłady i masowanie jednocześnie leczą martwicę tkanki tłuszczowej, ale zawsze zaleca się konsultację z lekarzem w celu upewnienia się, że guzek jest całkowicie ustąpiony, aby zapobiec nawrotowi martwicy tłuszczu i jej objawom w przyszłości.

Operacja

Pod warunkiem, że martwica tłuszczu jest intensywna i znajduje się w głębszym miejscu, którego nie można całkowicie usunąć metodą aspiracji igłowej, należy ją usunąć chirurgicznie, aby stan pacjenta się nie pogorszył.

Wskazówki dotyczące profilaktyki martwicy tłuszczu

Martwica tłuszczu jest zwykle nienowotworowym stanem zdrowia, ale tak, w niektórych przypadkach stan się pogarsza i wymaga natychmiastowego leczenia chirurgicznego, aby całkowicie złagodzić stan pacjenta. Dlatego, aby uniknąć takiego stanu, lepiej stosować środki zapobiegawcze w swoim codziennym stylu życia. Poniżej wymieniono kilka skutecznych wskazówek zapobiegających martwicy tłuszczu.

Proaktywna konsultacja z lekarzem po urazie piersi

Jeśli natkniesz się na jakikolwiek uraz w piersi, a po nim zaobserwujesz kilka objawów martwicy tkanki tłuszczowej, bez dalszej zwłoki udaj się do lekarza w celu przeprowadzenia badań przesiewowych i diagnostyki obrazowej.

Nie wszystkie urazy piersi mogą spowodować guzek w piersi, ale z bezpieczniejszej strony i rozważnym środkiem zapobiegawczym, lepiej skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć ryzyka rozwoju martwicy tłuszczu w przyszłości.

Nie ignoruj ​​guzka w piersi

Nie wszystkie guzki wewnątrz piersi są martwicą tłuszczu, ale zawsze najlepiej jest stosować środki zapobiegawcze, aby uniknąć przyszłego wyleczenia. Nie czekaj, aż twój guzek sam się rozpuści, zamiast tego natychmiast go zdiagnozuj, ponieważ może to być również rak, który można wykryć w początkowej fazie i możesz uchronić się przed jego zrujnowanymi skutkami w przyszłości.

Bądź świadomy objawów martwicy tłuszczu

Kobiety są głównymi ofiarami martwicy tłuszczu, podczas gdy mężczyźni doświadczają tego urazu zdrowotnego w bardzo rzadkich przypadkach. Dlatego bardzo ważne jest, aby każda kobieta była świadoma różnych objawów martwicy tłuszczu.

Wczesne rozpoznanie jej objawów, takich jak tkliwość piersi, nietypowy wzrost rozmiaru piersi, czerwonawy kolor wokół guzka na piersi, ból i obrzęk itp. może uchronić Cię przed jego długotrwałym poważnym skutkiem.

Ćwiczenia każdego dnia

Istotne jest, aby utrzymać tempo metabolizmu w dobrym stanie poprzez codzienne ćwiczenia, ponieważ większość guzków rozwija się z powodu zablokowania wewnątrz piersi, które występuje z powodu siedzącego trybu życia, który prowadzi do zaburzeń metabolicznych.

Można temu zapobiec, utrzymując organizm w jak największej aktywności, aby tempo przemiany materii pozostało w dobrym stanie, a nawet jeśli w tkance piersi dojdzie do uszkodzenia, może ona sama się zregenerować i wyleczyć.

Odwiedź lekarza w ustalonym odstępie czasu

Niezależnie od tego, czy spotkałeś się z jakimkolwiek urazem, czy nie, zawsze zaleca się odwiedzanie lekarza w ustalonych odstępach czasu, aby utrzymać ogólny stan zdrowia w dobrym stanie. Regularna wizyta u lekarza zapobiegnie wystąpieniu jakichkolwiek poważnych schorzeń, takich jak powiększona forma martwicy tkanki tłuszczowej, która wymaga całkowitego wyleczenia chirurgicznego.

Na koniec musimy powiedzieć, że martwica tłuszczu nie jest ogólnie niebezpiecznym problemem zdrowotnym, ponieważ najczęściej występuje w postaci nierakowej, jednak w celu ochrony zdrowia przed krytycznymi i niepożądanymi stanami konieczne jest potwierdzenie tego poprzez skonsultowanie się z lekarzem na czas. Właściwe leczenie martwicy tłuszczu może zapobiec jej nawrotom w przyszłości i zapewnić zdrowy tryb życia.

Ochrona skóry przed słońcem to jedna z głównych trosk tych, którzy dążą do dobrego zdrowia. Przyjmowanie skóry za pewnik jest tak łatwe. Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka edytorów graficznych, aby na dobre usunąć te skazy. Ale z punktu widzenia estetyki lub zdrowia uszkodzenia słoneczne mogą mieć dla Ciebie poważne konsekwencje. Właściwa opieka i świadomość są niezbędne, aby uchronić się przed chorobami skóry i poważnymi, przewlekłymi schorzeniami, takimi jak rak skóry.

W Stanach Zjednoczonych rak skóry jest jedną z najczęstszych postaci raka, częściej niż rak piersi, płuc, okrężnicy i prostaty. Jak wynika z raportu American Cancer Society, w 2016 r. co roku wykrywa się ponad 5 milionów przypadków raka skóry. Obejmuje to aż 76 tysięcy przypadków inwazyjnego czerniaka. Jest to rodzaj, który rozprzestrzenia się również na inne części ciała. Można tego uniknąć, mając świadomość używania produktów do opalania, stresu, zanieczyszczeń, tytoniu i oczywiście uszkodzeń słonecznych.

Miasta w Ameryce o najwyższym promieniowaniu UV: wzrost raka skóry

Spis treści

Miasta Ameryki o najwyższym promieniowaniu UV: wzrost raka skóryJak się chronić

Badania przeprowadzone przez National Weather Service wykazały, że 3 miasta o największym natężeniu promieniowania UV to San Juan, Miami i Nowy Orlean.