Além disso, beber álcool aumenta a probabilidade de você fumar
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Para uma pessoa com diabetes que tem uma bolha no pé, essa situação pode levar a uma úlcera no pé, até mesmo uma infecção, explica Timothy C. Ford, DPM, diretor do programa de residência em podologia do Jewish Hospital and St. Mary’s HealthCare em Louisville , Ky. Se a bolha for grande o suficiente para causar dificuldade para andar, essa pessoa deve fazer a drenagem por um médico.
“Você quer ter certeza de que não há infecção acontecendo e que não é realmente uma ulceração que desce até o osso ou algo parecido," acrescenta o Dr. Mauser. Você precisa ver o médico se for "grande ou vermelho, ou muito doloroso. "
Se você sentir vermelhidão intensa, inchaço, dor, pus ou até mesmo dor no local da bolha, consulte um médico. Provavelmente está infectado e pode precisar de tratamento com antibióticos para curá-lo.
Bolhas: soluções rápidas, cuidado de longo prazo
Enquanto a bolha cicatriza, é provável que ainda esteja dolorida. Você pode fazer coisas para se manter confortável até que a dor desapareça, como colocar um pouco de enchimento no local.
Para evitar a formação de bolhas novamente, certifique-se de que seus sapatos se encaixem corretamente e sejam confortáveis. Uma meia grossa que fornece acolchoamento extra em áreas onde as bolhas são comuns também pode ajudar a manter seus pés sem bolhas.
Mas se essas bolhas não vão embora, a cirurgia é uma opção. "Se for recorrente e houver uma proeminência óssea ou deformidade, você pode consertar ou remover por meio de cirurgia," diz Mauser.
Prestar a atenção que seus pés merecem, escolhendo os sapatos e as meias certos pode ajudar a mantê-los saudáveis e sem bolhas. Mas se você pegar uma bolha, mantenha-a limpa e seca – e vá ao médico ao primeiro sinal de infecção.
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Você provavelmente já leu como fumar pode causar câncer de pulmão e doenças cardíacas. Agora é hora de ler sobre o que fumar faz com seus pés.
Às vezes, um médico pode dizer apenas olhando para os pés dos pacientes se eles fumam, diz James Mahoney, DPM, professor associado de cirurgia podológica da Universidade Des Moines em Iowa. A pele dos pés costuma ser mais fina, mais brilhante e de cor avermelhada, diz ele.
Seus pés estão localizados bem longe do coração, o que significa que mesmo nas melhores circunstâncias, eles não recebem tanta circulação sanguínea quanto outras partes do corpo. E se você fuma, seu corpo definitivamente não está funcionando nas condições de pico. Uma condição chamada doença arterial periférica – que afeta cerca de 8 milhões de americanos – é uma das maneiras pelas quais fumar pode prejudicar seriamente os pés.
Pés e tabagismo: doença arterial periférica
Na doença arterial periférica, ou DAP, uma substância chamada placa se acumula nas artérias, afetando frequentemente as artérias que vão desde as pernas até os pés. À medida que as artérias ficam rígidas e estreitas, o sangue tem dificuldade para chegar aos pés. De acordo com o National Institutes of Health (NIH), você pode sentir dores nas pernas enquanto caminha e pode notar que feridas ou ferimentos nos pés cicatrizam mal, se é que curam. Mas, em muitos casos, o PAD não o alerta com sinais ou sintomas.
Se você fuma, o risco de desenvolver essa condição é quatro vezes maior do que se não fumar. Além disso, de acordo com o NIH, se você desenvolver a doença, você a terá 10 anos antes do que os não fumantes que desenvolveram DAP. Se você também tem diabetes – outro fator de risco comum para diminuição da circulação para os pés – você está colocando seus pés em um risco particularmente alto de lesões, alerta o Dr. Mahoney.
Os pacientes com DAP têm um risco cinco vezes maior de morrer de problemas associados a doenças cardiovasculares e um risco mais de seis vezes maior de morrer especificamente de doença cardíaca coronária.
Em alguns casos, os médicos podem melhorar a circulação através da perna contornando uma seção estreita da artéria anexando um pedaço de vaso sanguíneo a ela ou empurrando um tubo com um pequeno balão na extremidade através do bloqueio para dilatar a artéria. No entanto, se um pé estiver gravemente danificado devido à falta de fluxo sanguíneo, pode ser necessário amputá-lo, diz Mahoney.
Pés e fumar: parar dianol contraindicaciones de fumar
Se você está preocupado com o fato de o cigarro estar colocando seus pés – e outras partes do corpo – em risco, aqui estão algumas etapas que podem ajudá-lo a finalmente parar:
Comece a planejar com antecedência para se preparar para parar de fumar. Estabeleça uma data para parar e remova antecipadamente os cigarros e cinzeiros de sua casa, carro e outros arredores. Peça a seus amigos e família incentivo e apoio. Converse com seu médico. Vários medicamentos – incluindo diferentes tipos de produtos de nicotina, como spray nasal, pastilhas e adesivos – podem dobrar suas chances de parar de fumar. Alguns medicamentos antidepressivos também podem ajudar com os desejos de nicotina. Evite gatilhos. Estar perto de outras pessoas que estão fumando pode fazer você ter vontade de fumar. Além disso, beber álcool aumenta a probabilidade de você fumar. Se você frequenta bares e outros lugares onde o álcool e o fumo tendem a se misturar, agora é uma boa hora para encontrar um novo ponto de encontro.
E não se esqueça de fazer algo bom para você. Já que você está interrompendo uma prática que pode lhe dar prazer, faça algo divertido que mantenha sua mente longe dos cigarros. Tomar banhos regulares ou praticar exercícios são maneiras saudáveis de se distrair e reduzir o estresse.
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De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, pelo menos 1,4 milhão de americanos sofrem e são tratados por uma lesão cerebral traumática a cada ano, um evento sério que pode criar problemas com o funcionamento normal do cérebro. Ainda mais pessoas sofrem ferimentos na cabeça, mas não procuram atendimento médico; felizmente, a maioria dessas lesões cerebrais traumáticas são leves, como uma concussão.
Problemas oculares e de visão são bastante comuns após uma lesão cerebral. Alguns problemas de visão podem ser causados por traumas no olho, diz Majid Moshirfar, MD, oftalmologista do Moran Eye Center da Universidade de Utah. Mas muitos outros problemas de visão são na verdade causados por lesões cerebrais.
Se você sofreu uma lesão na cabeça – mesmo que leve – é importante consultar um médico que possa se certificar de que seus olhos e cérebro ainda estão funcionando bem e que não há problemas de visão que possam aparecer mais tarde.
Mesmo ferimentos leves na cabeça, como chicotada em um pequeno acidente de carro, podem causar problemas de visão, diz Moshirfar. Os sintomas são variados. Você pode, por exemplo, ter problemas para focar os olhos ao alternar o olhar entre objetos próximos e distantes. Você pode ver o dobro. Ou você pode sentir náuseas ou vômitos ao mudar o olhar ao redor. Após um trauma relativamente pequeno, as pessoas também podem sentir dores de cabeça ou sensibilidade à luz, e as palavras em uma página podem parecer se mover.
Lesões na cabeça e problemas de visão
Problemas de visão mais sérios também podem resultar de uma pancada na cabeça ou outro ferimento na cabeça. Isso pode incluir:
Descolamento da retina. A retina é uma fina camada de tecido que reveste a parte interna da parte posterior do olho. Sua função é ajudar a transformar as imagens que entram em seus olhos em sinais que vão para o cérebro através do nervo óptico. "Já vi pacientes que sofreram traumatismo craniano e sangraram na retina e apresentaram descolamento de retina em ambos os olhos," Dr. Moshirfar diz. "Esse é um problema muito sério que requer intervenção cirúrgica. " Em um descolamento de retina, a retina se solta – um problema que pode causar cegueira permanente. Os médicos podem reconectar a retina, mas é fundamental que você procure tratamento rapidamente. Hemorragia vítrea. Cada um de seus olhos contém uma substância clara e gelatinosa chamada humor vítreo. A luz que entra na pupila (o ponto preto no centro do olho) passa pelo vítreo antes de atingir a retina. Lesões na cabeça podem fazer com que os vasos sanguíneos do olho sangrem para o vítreo. Embora essas lesões possam ser bastante problemáticas no início, diz Moshirfar, a maioria das hemorragias vítreas desaparece com o tempo, com problemas mínimos, embora algumas pessoas precisem de medicamentos para acelerar sua recuperação e evitar mais problemas de visão. Danos ao nervo óptico. Lesões na cabeça também têm o potencial de causar aumento da pressão dentro do crânio. Isso, por sua vez, pressiona os nervos ópticos, que transmitem mensagens dos olhos para o cérebro. Esta pressão pode "estrangular" os nervos ópticos, interrompendo a circulação sanguínea. Os danos aos nervos podem ser graves, diz Moshirfar. Os problemas resultantes podem causar perda de visão grave o suficiente para levar à cegueira completa.
Se você sofreu qualquer tipo de lesão na cabeça que resultou em alterações na visão, obter tratamento imediato é fundamental. "Pacientes que apresentam mudanças sutis em sua visão – como flutuação na visão, visão dupla ou dificuldade de se concentrar em objetos próximos e distantes – precisam ser examinados por um especialista em oftalmologia ou neurologista," Moshirfar aconselha.
Resultado das lesões na cabeça e problemas oculares
Se você teve algum tipo de lesão na cabeça e está tendo sintomas nos olhos, não espere. Procure um especialista que possa fornecer o diagnóstico correto e desenvolver um plano de tratamento que funcione para você.
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